S |
|
Soleus |
Djupa vadmuskeln |
| Serratus Anterior | Främre sågtandade muskeln |
| Sternum | Bröstbenet |
| Sacrum | Korsben |
| Scapula | Skulderblad |
| Spongiös benvävnad | Porös benvävnad |
| Skelettmuskler | Styrs med viljan och är det vi vanligen menar när vi pratar om muskler |
| Sadelled | En ledtyp som finns i tummen |
| Sesamben | En skelettform |
| Saliv | Bildas i munnen och innehåller antibakteriella ämnen och enzymet amylas om bryter ner stärkelsen till maltos |
| Svalg | Här passerar vår in- och utandningsluft samt den mat och dryck vi konsumerar |
| Spottkörtel | Består av så kallade sekretblåsor där det bildas saliv som är en vätska som innehåller vatten (99,5 %, enzymer, slem och salter |
| Styrketräna | Belasta muskeln mer än vad den är van vid |
| Superset | Du kör två övningar i rad utan att vila |
| Statisk stretch/töjning | Hitta ett ytterläge och håll stilla i minst 15 sekunder |
| Specifik uppvärmning | Den muskel som ska tränas värms upp |